Hvordan håndtere følelser – Del 1 – Kontakt med deg selv – 5 grunnleggende ting som vil gjøre deg glad – og gi livet ditt mening – Video 4

Dette er fjerde videoen i videoserien om “5 grunnleggende ting som vil gjøre deg glad – og vi livet ditt mening”.

I denne videoen fortsetter jeg (Azaris Fredriksen) å utrede det første punktet som vil kunne gjøre deg glad – og gi livet ditt mening – nemlig det å ha kontakt med, forståelse for og kjærlighet til deg selv!

I denne videoen lærer jeg deg en nyttig teknikker for hvordan du kan håndtere vanskelige følelser. 

Du kan lære mer om alt dette gjennom den 9 måneders Intuitiv coach utdannelsen, kurs i Rask Personlig Transformasjon (RPT) og Mindfulness.