Dette er andre videoen i videoserien om «5 grunnleggende ting som vil gjøre deg glad – og vi livet ditt mening».
I denne videoen starter jeg (Azaris Fredriksen) å utrede det første punktet som vil kunne gjøre deg glad – og gi livet ditt mening – nemlig det å ha kontakt med, forståelse for og kjærlighet til deg selv!
Dette punktet har flere aspekter i seg, som jeg vil ta for meg i de neste videoene.
I denne videoen begynner jeg med å gi deg en grunnleggende forståelse for våre vanskelige og negative tanker. Du vil få nyttige tips på hvordan du kan håndtere slike tanker og stress som oppstår i hverdagen.
Du kan lære mer om alt dette gjennom den 9 måneders Intuitiv coach utdannelsen, kurs i Rask Personlig Transformasjon (RPT) og Mindfulness.
