Hvordan håndtere tanker og stress – Del 1 – Kontakt med deg selv – 5 grunnleggende ting som vil gjøre deg glad – og gi livet ditt mening – Video 2

Dette er andre videoen i videoserien om “5 grunnleggende ting som vil gjøre deg glad – og vi livet ditt mening”.

I denne videoen starter jeg (Azaris Fredriksen) å utrede det første punktet som vil kunne gjøre deg glad – og gi livet ditt mening – nemlig det å ha kontakt med, forståelse for og kjærlighet til deg selv!

Dette punktet har flere aspekter i seg, som jeg vil ta for meg i de neste videoene.
I denne videoen begynner jeg med å gi deg en grunnleggende forståelse for våre vanskelige og negative tanker. Du vil få nyttige tips på hvordan du kan håndtere slike tanker og stress som oppstår i hverdagen.

Du kan lære mer om alt dette gjennom den 9 måneders Intuitiv coach utdannelsen, kurs i Rask Personlig Transformasjon (RPT) og Mindfulness.

Det er nå kun et par ledige plasser igjen på Intutiv coach utdannelsen (starter 2. september 2016).
Klikk her for å lese mer om denne utdannelsen, og klikk her for å sende inn en søknad for å bli med.